C'est quoi votre routine matinale ?

Une journée qui démarre bien est déjà une bonne journée.

Je vous avais déjà parlé de la puissance des habitudes pour vous aider à avancer pas à pas vers vos objectifs.

Et même si le rythme de chacun est différent, la matinée demeure le plus souvent l’un des moments les plus efficaces pour profiter de son énergie maximale.

Rien de tel que de commencer sa journée efficacement pour rester productif tout au long de cette journée.

Pour une bonne routine matinale :

• N’essayez pas de faire trop de choses.
  Si vous démarrez vraiment, commencez par ne faire qu’une seule chose. Ne faites que ça, mais faites le bien.

• Votre routine ne doit pas durer plus d’une heure.

• Ces actions doivent vous apporter de la satisfaction.
  Le bonheur d’avancer vers votre objectif final, par exemple.

• Et le plus important : soyez déconnecté du reste du monde !
  Ne regardez pas la télé, ne consultez pas vos réseaux sociaux. Restez dans votre bulle.

Définissez maintenant quelle doit être votre routine matinale. Elle doit être simple et motivante.

Mettez-la en place dès demain matin, et faites-en sorte de la respecter jour après jour.

Cette simple discipline vous fera gagner en efficacité et vous maintiendra motivé pour toute la journée.

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