Votre journée en 100 blocs de temps
Votre temps est précieux, réservez-le aux choses qui comptent pour vous
Qui que nous soyons, quelles que soient nos responsabilités, nous disposons tous du même budget temps : 24 heures par jour.
Si l’on considère qu'un bon sommeil, c'est 8 heures, cela nous laisse donc 16 heures d'activité, soit pratiquement 1.000 minutes.
Et comme nous sommes plus habitués à manipuler des pourcentages, on peut donc considérer que votre journée d'activité se décompose en 100 blocs de 10 minutes.
Savoir bien gérer son temps, c'est allouer le temps que vous jugez nécessaire pour chaque facette de votre vie, selon vos propres objectifs.
Si vous deviez représenter une journée type sous la forme de blocs de 10 minutes, combien alloueriez-vous de blocs pour :
Votre travail
Votre famille
Vos relations
Votre santé physique (sport, etc.)
Votre santé mentale (apprentissage, relaxation, etc.)
Vos passions
Faites l'exercice et identifiez combien de blocs vous réservez à chaque activité de votre vie.
Ce sera très probablement l'occasion de voir que vous consacrez trop de temps à certaines activités secondaires, et pas assez pour certaines facettes de votre vie.
Qu'allez-vous changer pour mieux répartir votre temps ?
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