Une app pour tracker ses habitudes
Et développer sa résilience
Résilience (nom féminin) : Aptitude d'un individu à se construire et à vivre de manière satisfaisante en dépit de circonstances traumatiques.
Notre vie active est de plus en plus remplie, avec son lot de contraintes quotidiennes. Dans ces conditions, il est toujours très difficile de tenir toutes les bonnes habitudes que l’on s’était fixées.
Et c’est avec de petites habitudes réalisées jour après jour que vous pourrez réaliser de grandes choses.
Aujourd’hui, je vous partage Resilience Club, une app mobile développée par Julien Le Coupanec, un membre de la communauté.
Elle est disponible sur iOS et sur Android.
Cette application vous aidera à définir les bonnes habitudes à prendre, selon les objectifs que vous recherchez : bien-être, santé, apprentissage, etc.
Son usage est très simple, et son interface très intuitive.
Cette app vous motivera et vous aidera à réaliser chaque jour ce petit pas qui vous fera avancer progressivement vers votre objectif final.
Vous ne serez plus tenté de faire l’impasse sur ces bonnes résolutions, et suivre vos performances vous motivera à continuer sur cette bonne voie.
Si vous avez toujours du mal à tenir vos habitudes sur le long terme, téléchargez Resilience Club (iOS ou Android) qui sera votre allié au jour le jour pour vous aider à atteindre vos objectifs quotidiens.
Vous pensez que cette astuce peut intéresser quelqu’un d'autre ? Partagez-la !
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