Un temps pour l'action et un temps pour la réflexion
Synchronisez vos tâches avec votre niveau d'énergie
Vos tâches peuvent globalement se répartir en 2 catégories :
Celles dédiées à l’exécution : quand il s’agit d’accomplir une tâche
Celles dédiées à la réflexion : quand il s’agit de prendre des décisions
Quand la première consiste essentiellement à éliminer des tâches de votre todo-list, la seconde a pour but d’en définir de nouvelles.
Ces 2 types d’activités ne requièrent pas le même niveau d’énergie et de concentration.
Les tâches de réflexion sont importantes car c’est à partir de vos objectifs que vous déciderez des tâches d’exécution à faire en priorité.
Dis autrement, si vous ne prenez pas le temps de définir les actions pour atteindre en priorité vos objectifs, vous vous contenterez d’enchaîner des actions, de rayer de nouvelles tâches de votre todo-list, mais sans aucune garantie d’avancer réellement vers les objectifs qui font sens pour vous.
D’où l’importance de ces instants de réflexion et de pouvoir y réfléchir quand votre cerveau est disponible :
Quand votre énergie le permet (selon que vous soyez du matin ou du soir, par exemple)
Coupé de toutes les autres perturbations de la journée (déconnecté de vos notifications, enfermé dans votre bureau, dans un autre lieu que votre bureau, etc.)
Distinguez bien vos tâches de réflexion de tout le reste de vos tâches d’exécution, et faites-en sorte de planifier ces instants dans votre agenda en fonction de votre énergie au cours de la journée et de ne pas être dérangé dans vos pensées.
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