Se créer une bulle hors du temps
Pour rentrer dans un état de concentration maximale et y rester
Votre attention est votre ressource la plus précieuse pour pouvoir travailler efficacement à l’atteinte de vos objectifs.
Mais dans ce monde ultra-connecté, elle est devenue extrêmement fragile.
Pour cela, rien de tel que de se créer sa propre bulle :
hors du temps : déconnecté de toutes les sollicitations possibles (mails, téléphone, tchats, notifications)
dans un autre lieu : si vous êtes au bureau, vous vous éviterez ainsi d’être dérangé par d’autres collègues, et le fait de se trouver à un autre endroit renforcera votre concentration
Ce sera l’opportunité de pouvoir travailler sur des tâches qui méritent un effort particulier, pour lesquelles vous avez besoin de réflexion.
Réservez-vous au moins 2 heures de “bulle” pour pouvoir vous laisser le temps de rentrer dans ce mode de concentration et y rester suffisamment longtemps pour être en mesure d’exécuter les tâches que vous avez prévues.
Commencez par identifier un seul créneau de 2 heures dans la semaine où vous pourriez travailler ailleurs et en totale déconnexion de tout.
Bloquez ce créneau hebdomadaire dans votre agenda.
Chaque semaine, vous pourrez ainsi y traiter les tâches les plus importantes qui méritent une concentration maximale.
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