Le Deep Work correspond à un état de travail où vous êtes entièrement submergé par la tâche à réaliser.
Votre concentration est telle que vous en oubliez toutes les distractions possibles, et le temps passe à une vitesse grand V, sans que vous ne vous en rendiez compte.
La technique du Pomodoro peut aider à rentrer dans cet état.
Des études ont démontré que pour rentrer dans cet espace, en quelque sorte, hors du temps, il faut pratiquer à la fois :
une activité pas trop facile (qui va vous demander de la réflexion)
mais ni trop complexe (pour laquelle vous allez pouvoir avancer).
Identifiez parmi vos activités celles qui pourraient être pratiquées en mode Deep Work, et lancez-vous en mode “totale concentration”.
Pour éviter de déborder, veillez juste à mettre un timer en guise de fin pour le créneau que vous prévoyez.
Pour ceux qui veulent approfondir le sujet, voici le livre de référence.
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