Productivité en panne ?
Que faire quand vous ne parvenez plus à rester productif
Il y a des jours avec… et des jours sans !
Malgré toute votre bonne volonté et une discipline de fer, il arrivera nécessairement un moment, où même si votre énergie est bien là, vous sentez que vous n’arrivez pas à être concentré et efficace sur votre tâche en cours.
Que faire dans ces moments-là ?
Insistez ? Non !
Au contraire. Accordez-vous un vrai break. Pas besoin qu’il dure longtemps ; donc pas de risque qu’il chamboule votre emploi du temps.
Levez-vous, et marchez.
Allez à un autre endroit ; même sans véritable but. Changez de lieu et pensez à autre chose pour ne plus ressasser ce que vous étiez en train de faire.
La marche a beaucoup d’effets salvateurs.
Quand vous serez de retour, votre cerveau devrait être prêt pour de nouveau être efficace après cette petite pause.
La prochaine fois que vous butez ou que vous sentez que votre productivité chute, levez-vous et allez marcher quelques instants.
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