Pour toutes celles et ceux qui ont du mal à sortir du lit chaque matin
Eloignez votre réveil de votre lit
Tous les matins, c’est la même galère ?
Dès que votre réveil se déclenche, votre main glisse inexorablement vers le bouton “Snooze” pour vous offrir 5 minutes de répit.
Et ce geste se répète plusieurs fois… jusqu’au moment où vous vous réveillez enfin avec 30 minutes de retard.
Pour remédier à cela, un geste simple : éloignez votre réveil de votre lit.
Quand il sonnera, vous serez forcé de quitter le confort de votre lit, pour vous lever et marcher quelques pas pour enfin éteindre votre alarme. Cela suffira à vous réveiller définitivement, sans vous donner l’envie de vous recoucher.
Si vous avez du mal à vous lever chaque matin, positionnez votre réveil (radio-réveil, smartphone, ou autre) de l’autre côté de la pièce.
Cette petite gymnastique matinale nécessaire pour l’éteindre vous réveillera une bonne fois pour toutes.
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