Ne planifiez pas de tâches importantes après la pause déjeuner

Réservez ces instants de faible énergie aux tâches administratives

Après votre pause déjeuner, votre corps a besoin de digérer. Cela impacte clairement votre niveau d'énergie. Votre cerveau n'est plus aussi efficace que le reste de la journée.

L'une des meilleures pratiques est d'en profiter pour faire une bonne petite sieste réparatrice (cf. cette autre astuce).

Si vous ne voulez pas (ou ne pouvez pas) faire un petit somme, faites-en sorte de ne pas traiter des tâches qui vous demandent beaucoup d'énergie.

Profitez-en justement pour réserver ces instants à des tâches de faible valeur (mais toujours nécessaires) : vider la boîte mail, tâches administratives, etc.

Vous en profiterez ainsi pour traiter ces actions qui peuvent être rébarbatives, sans sacrifier vos moments les plus productifs.

Pour toutes ces tâches qui ne nécessitent pas beaucoup d'attention, traitez-les désormais après votre pause déjeuner.

Ne travaillez pas sur des sujets importants en tout début d'après-midi.

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