Ne faites plus cette erreur quand vous vous levez le matin
Eloignez-vous des tentations de votre smartphone
C'est tellement tentant !
Il vous tend les bras avec toutes ces sollicitations.
Toutes ces notifications que vous n'avez pas encore lues, ces messages qui n'attendent que vous, ces publications plus ou moins intéressantes sur vos réseaux sociaux.
Lui, c'est votre smartphone.
Quoi de plus tentant que de tomber dans cet univers de distraction dès le réveil.
Ne faites pas cette erreur !
C'est la peur du "Fear Of Missing Out" (FOMO), la peur d'avoir manqué une information importante. Mais honnêtement, combien de fois avez-vous vu une information capitale que vous n'auriez pas vue plus tard ?
Le matin est le moment où votre énergie est maximale. Consacrez donc ces premières heures à travailler sur vos objectifs.
Consulter son smartphone dès le réveil, c'est plonger dans un tourbillon sans fin d'informations, et vous éloigner de ce qui compte réellement pour vous.
Dorénavant, à votre réveil, gardez votre smartphone en "mode avion" ou éloignez-le volontairement de vous.
Consacrez ces premiers instants de la journée à des choses plus utiles et qui vous rapprochent davantage de vos objectifs.
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