Les échecs, un loisir productif
Une partie d'échecs par jour, pour entretenir sainement son cerveau
Et si vous vous accordiez une pause à la fois ludique et bénéfique pour votre cerveau ?
Les échecs possèdent de nombreuses vertus :
Ils utilisent à la fois notre cerveau droit et notre cerveau gauche
Ils améliorent notre mémoire
Ils retardent l'apparition de la maladie d'Alzheimer
Ils améliorent notre créativité
Ils améliorent notre capacité de concentration
Et plus globalement toutes nos fonctionnalités cognitives
Les échecs vous offriront donc un bon moment de détente, tout en musclant votre cerveau.
Si vous n'avez encore jamais pratiqué, c'est le bon moment pour vous y mettre progressivement, et apprendre.
Les applications dédiées à ce jeu (sur smartphone ou sur ordinateur, connectées ou non) ne manquent pas.
Et si vous trouvez des partenaires bien réels avec qui pratiquer, le moment n'en sera que meilleur.
Pour vos petits instants de loisirs de la journée, pensez à jouer une partie d'échecs.
Ce sera l'occasion d'allier détente, relaxation, et réflexion. De quoi faire fonctionner utilement votre cerveau.
Vous pensez que cette astuce peut intéresser quelqu’un d'autre ? Partagez-la !
Et pour être sûr de ne pas rater les prochains conseils, abonnez-vous :