Le déclic pour se remettre à la lecture

Ou comment bien nourrir son esprit

Vous aimeriez vous remettre à la lecture ou y consacrer davantage de temps qu’aujourd’hui ? Mais les journées passent, et vous ne trouvez jamais le courage et le temps pour y arriver.

Et si vous échangiez 10 minutes du temps que vous passez sur Facebook ou Instagram (ou tout autre réseau social) pour passer ces 10 minutes à lire un bon livre ?

Ce changement est très facile à faire. Juste 10 minutes par jour.

Au bout d’un an, vous aurez lu l’équivalent de 6 livres.

Tout comme il faut faire attention à ce que l’on mange pour préserver sa santé physique, adoptez une hygiène saine pour nourrir votre esprit. Limitez tous ces contenus éphémères des réseaux sociaux pour apprendre et vous reconnecter à la lecture.

Voici donc le challenge que je vous lance aujourd’hui : remplacez 10 minutes quotidiennes de scroll de vos réseaux sociaux par 10 minutes de lecture d’un bon livre.

Prêt(e) à relever le défi ? 👍

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