Faites un vrai break
Un vrai, pas juste une pause
Si vous ressentez régulièrement un niveau d'énergie trop faible, si vous commencez à voir trop de négatif autour de vous, et surtout à sentir que vous n'êtes plus efficace depuis un certain temps, il est temps de faire un break.
Pas juste une pause.
Je parle d'un vrai break.
L'idéal est de pouvoir le faire seul, se retrouver seul avec soi-même, le temps de quelques jours, voire d'une semaine. Isolé, et pourquoi pas presque coupé du monde extérieur.
Un retour à la nature.
Et bien sûr coupé de toute connexion Internet.
Par exemple, Bill Gates s'isole une semaine, deux fois par an, pour se consacrer à sa "Thinking Week". Il n'emporte avec lui que des livres et s'isole dans une bicoque, coupé du reste du monde où il consacre tout son temps à la lecture.
Ce genre de repos est salvateur.
Non seulement vous pourrez vous reposer pleinement, vous ressourcer, mais vous pourrez aussi redécouvrir le plaisir du temps qui s'écoule.
Inévitablement, ce sera aussi l'occasion de refaire le point sur vos objectifs de vie.
Quelles sont les choses qui comptent véritablement pour vous ? Leur accordez-vous suffisamment de temps ?
Passez-vous trop de temps sur certaines activités futiles ?
Ce sera non seulement un temps de repos, mais aussi un temps de prise de recul nécessaire.
Quand votre corps tire la sonnette d'alarme, sachez l'écouter.
Et au lieu de planifier vos futures vacances dans un endroit touristique, recherchez où vous pourriez vous ressourcer une semaine dans un endroit paisible et coupé de tout.
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