Et si vous profitiez de vos sorties running pour vous instruire ?
Ecouter des podcasts pendant votre séance de sport cumule 2 avantages :
Vous vous instruisez.
En pensant davantage Ă ce que vous Ă©coutez pour mieux lâassimiler, vous penserez moins Ă la douleur physique de votre effort.
Mettez désormais de cÎté les prochains épisodes de podcasts qui vous intéressent et écoutez-les durant vos séances de jogging.
Vous pensez que cette astuce peut intĂ©resser quelquâun d'autre ? Partagez-la !
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