Comment profiter de chaque temps mort

Mettez à profit tous ces petits moments où vous ne faites rien

Que ce soit en faisant la queue quelque part, en attendant votre bus, ou en attendant votre tour chez le médecin, vous haïssez probablement ces moments d’attente où le temps ne semble pas du tout s’écouler comme à son habitude.

Utilisez tous ces petits instants pour avancer sur vos projets :

• Lisez un livre (un vrai livre, sur une liseuse ou sur votre smartphone)

• Lisez un article que vous avez mis de côté

• Ecoutez un podcast

• Réfléchissez à ce projet qui vous trotte dans la tête et prenez des notes sur les idées qui vous viennent à l’esprit

• Méditez, respirez

• etc.

Pour tous ces moments où vous risquez d’attendre, prévoyez quelle activité vous pourrez pratiquer pendant ce temps. Cela vous permettra à la fois d’avancer sur vos actions, mais également de réduire la pénibilité de ces instants d’attente.

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